Consejos para estas Navidades

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Nuevamente y como es habitual en estas fechas, me paso por aquí con el fin de recordaros algunos consejos básicos para las fiestas que están a la vuelta de la esquina. Una vez que cuelgan todo el alumbrado navideño en Gijón / Xixón, es buen momento para redactar estas líneas.
Casi todo el mundo quiere una guía rápida para poder afrontar las fechas de una forma práctica, saludable y si puede ser, no llevarse unos kilos de más. Pero las personas que me conocéis sabéis que ese no es mi estilo de divulgación: ni por los consejos rápidos, ni por los kilos de más (los cuales no deberían nunca suponer un problema).

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La estigmatización del peso en 2021

Nota importante: artículo actualmente en revisión. Contiene información errónea que puede ser susceptible de malas interpretaciones.

Este artículo se publicó originalmente en el Suplemento Obesidad y COVID de Conexión Nutrición.

Sería impensable que en el 2021, con mayores conocimientos en materia de salud y nutrición y mejor y fácil acceso a diferentes materiales y herramientas, se sigan ejerciendo juicios negativos hacia la salud y el cuerpo de cualquier individuo. Sin embargo, a día de hoy, la realidad es que esta problemática se sigue arrastrando: mientras que los índices de sobrepeso y obesidad continúan en aumento, la prevalencia del estigma también es importante.

Si bien el estigma lleva existiendo desde hace mucho tiempo (1) en una serie de patologías (enfermedades infecciosas, trastornos mentales, etc.), condiciones y circunstancias sociales de una persona o colectivo, este artículo tiene como objetivo abordar el estigma ejercido sobre el peso corporal y/o el tamaño del cuerpo.

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